„Kneifen Sie einfach den Po zusammen, dann trainieren Sie Ihren Beckenboden.“ So die scheinbar

einfache doch leider falsche Antwort. Der Beckenboden ist für die meisten Menschen ein weißer

Fleck auf der Landkarte ihres Körpers. In diesem Tagesangebot wird der Beckenboden anatomisch und

funktionell betrachtet, Wahrnehmungsübungen und das bewußte Aktivieren des Beckenbodens im

Zusammenspiel mit der Atmung stehen im Mittelpunkt. Welche Rolle spielt der Beckenboden

in Zusammenarbeit mit umliegenden Muskelgruppen, wie z.B. der Bauch- oder Rückenmuskulatur?

(8 LE)

                         Tiergartenallee 1-2

                         18057 Rostock

Frühbucher Anmeldung bis 28.02.2010 LTV M-V Mitglieder 35 € / Gäste 65 €