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DTB-KursleiterIn Pilates Stufe 1

 

Inhalt

Die DTB-Kursleiter-Ausbildung Pilates besteht aus einem Einsteiger- und einem Aufbaukurs.

Ein Zertifikat erhalten die Teilnehmer nach Abschluss beider Kurse. Das Trainingskonzept von

Joseph Pilates findet immer mehr begeisterte Anhänger. Im Vordergrund steht der

ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist über das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten

gleichermaßen fordert. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer

präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle. Das ausgewogene

Programm  aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert

die Körperwahrnehmung. Die Verbindung von Body & Mind vertieft das Körperbewusstsein und

führt zu einem neuen Körpergefühl. Diese Weiterbildung beschäftigt sich mit Zielsetzung und 

Methodik ausgewählter Übungen in Theorie und Praxis. Joseph Pilates und seine Geschichte;

Bewegungsprinzipien der Pilates Methode; das Powerhouse und seine Muskulatur; Erlernen

der  Atemtechnik; Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm; Die Integration der

Übungen in den Unterricht; Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des 

 Pilates Balance Ball. Voraussetzung: DTB-Trainer-Ausbildung oder gültige Lizenz auf der

1. Stufe oder sportfachliche Ausbildung/Studium oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage,

die der Anmeldung in Kopie beizufügen sind.

Lehrgangsort Hamburg                             

Lehrgangs-Nr. 023

Termin          27. - 29.08.2010

Meldung bis  15.07.2010

 

Lehrgangs-Nr. 024

Termin          14. - 16.01.2011

Meldung bis  15.12.2010

 

 

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