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DTB-Kursleiter/in Sturzprophylaxe

 

Inhalt

200.000 ältere Menschen erleiden Jahr für Jahr durch einen Sturz einen Oberschenkel- oder einen

Hüftbruch. Der weitaus größte Teil aller Stürze beruht auf dem Verlust der Funktionsfähigkeit des

Körpers. Das bedeutet: Es liegt vor allem an der fehlenden Muskelkraft und an der nachlassenden

Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so häufig hinfallen. Das bedeutet aber auch:

Jeder Mensch kann durch Muskeltraining in Kombination mit einem Gleichgewichtstraining aktiv etwas

tun, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu minimieren. Weiterbildungsumfang 25 LE

  • Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen
  • Stürze verhindern – nur Bewegung kann das wirklich
  • Krafttraining zur Verhütung von Stürzen, Hypertrophietraining im Alter
  • Balance-Training: Übungen & Methoden
  • Standsicherheits- und Mobilitätstraining
  • Testung des Sturzrisikos

Voraussetzungen: DTB-Trainer-Ausbildung oder gültige Lizenz auf der 1. Stufe oder sportfachliche

Ausbildung/Studium oder eine gleichwertige Qualifikation auf Anfrage. Kursleitermanual sowie ein

Zertifikat als Kursleiter der standardisierten Programme. Bei dieser Weiterbildung gibt es inhaltliche

Überschneidungen mit der DTB-Kursleiter-Weiterbildung „Bewegungs- und Gesundheitsförderung

für Hochaltrige“.

 

Lehrgangs-Nr. 071

Lehrgangsort          Hamburg

Termin                    03. - 05.09.2010

Meldung bis            01.08.2010

 

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